Boeken
De hormoonfactor
Het basisboek over hormonen i.r.t. voeding, sport en ontspanning inclusief hormoonproof recepten.
Hormoonbalans voor vrouwen
40 vrouwenklachten opgelost! Wat is de klacht? Wat zijn de oorzaken en symptomen? Wat doet de arts? Wat kan je zelf doen?
De testofactor
Hét boek voor mannen van alle leeftijden. Niet alleen over testosteron maar over veel meer belangrijke hormonen die invloed hebben op je gezondheid.
Boodschappencoach
Ga samen met mij op supermarktsafari en leer het gezondste eten te vinden in de wereld van verleiding en misleiding.
Begeleiding
Hormoonfactor Kickstart
Tijdens deze 4 weekse online kickstart ontvang je dagelijks kleine opdrachten, grote weekopdrachten en uitlegvideo's om jou te begeleiden naar blijvende gedragsverandering.
Begeleiding bij jou in de buurt
Met zo'n 50 therapeuten die ik alles geleerd heb over hormonen werk ik samen. Zij helpen je graag bij jou in de buurt.
Advies van mij
Wil je advies van mij? Dit kan via een consult (hormonale anamnese) inclusief plan van aanpak en momenten van terugkoppeling.
Ralph & Jane
Power Pancake & Baking Mix met ‘prebioticum’ resistent zetmeel. Ingrediënten: Teff meel, Bio boekweit meel, Bio groene bakbananen meel, Bio spirulina poeder.
Meer informatie
Bloedonderzoek vrouw én man
Ik heb waarden geselecteerd die belangrijk zijn voor je gezondheid en hormonale balans, maar ook positief te beïnvloeden zijn met hormoonfactorproof voeding en leefstijl. Zo kun je dus een gezondheidscheck doen hoe je er voor staat bij aanvang en/of je op de goede weg bent door middel van een her-test.